孩子光吃饭不长个怎么办?

学识吧 2022-07-05 14:05:00 110阅读

Hello!大家好,我是阿广,我的孩子光吃饭不长个是为什么?每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么,就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高!做为父母又该做些什么呢?(⊃‿⊂)

原料/工具

  一、如何预知孩子的成年身高

第1步

男孩:把母亲的身高加上12厘米,父亲的身高保持不变,例如,一个男孩的妈妈身高160厘米,父亲身高188厘米,那么他将来的身高比较可能在172厘米到188厘米之间。

女孩:从父亲的身高中减去12厘米,母亲的身高不变。还是上面的例子,假如是个女孩,她的身高很可能在160厘米到175厘米之间。医学研究表明,80%的生长激素是在睡眠中产生的。

到三岁时,通常情况下,你的孩子的身高应该已经达到他成年后最终身高的一半了。

孩子光吃饭不长个怎么办? 第1张

  二、孩子是怎样长高的

第1步

  孩子从出生时50厘米左右生长到180厘米,其实是一个细胞不断分裂增殖和营养物质代谢的过程。

  孩子长高,是骨骼长长的结果。骨细胞由一变二,二变四,四变八,不停地分裂生长,从而带来骨骼的生长。这一过程,医学上称为细胞增殖。孩子生长的速度取决于细胞增殖的速度。我们都知道,孩子生长在不同时期速度是不同的。孩子5岁前生长速度最快,每年能长20厘米,到5岁时则稳定在每年6厘米左右。进入青春期则又加快到每年10厘米,其后增加就基本停止。这又是为什么呢?科学家发现,细胞增殖的速度与生长介素密切相关。脑垂体分泌的生长介素越多,细胞增殖速度越快。孩子在不同时期分泌的生长介素不同,生长速度不同也就不足为奇了。

孩子光吃饭不长个怎么办? 第2张

三、孩子不长个怎么办?

第1步

青春期是儿童会进入飞速长高阶段,当给儿童提供良好物质基础、充足睡眠、合理运动、良好生活方式,促进儿童长高,当发现儿童有不长高的趋势时,我们该怎么办呢?

1. 补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

2. 要到户 外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。

3. 给孩子补充恬橙γ-氨基丁酸,它是卫生部批准的新型食品,可以通过改善睡眠激发垂体增加生长激素分泌,帮助儿童增高。

温馨提示

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