办公室久坐累了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，很多在办公室工作的人，上一天班总是感觉很累，其实最主要的原因就是，坐的时间长了，让身体感觉很累，那怎样防止这种坐时间长了累的情况呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

经常站起来伸伸懒腰，活动活筋骨，如果办公室楼层高的话，可以，极目远眺，看一会远处。

第2步

把电脑强制性的设置一个锁屏，强制自己每隔多少时间休息一会眼睛。

第3步

很多人工作忙的时候，连水都顾不得喝，成天盯着电脑。所以，工作比较忙的时候建议多喝水，多喝水的时候，就会容易上厕所，可以趁机走走路，调节一下。

第4步

工作不忙的时候，可以几个人到公司的接待室或者会议室，冲点咖啡喝，三五分钟的时间就可以放松一下心情。

第5步

还有就是，在工作中实在是很累了，就趴桌子上或者找个别的地方睡一会。

第6步

条件允许的话，可以改变一下工作方式，几个人组织个小型会议，讨论一下问题，搞个头脑风暴，也是一个不错的选择。

温馨提示

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