怎么计算自己的排卵期？

Hello！大家好，我是阿广，排卵期是女性一个月中比较容易受孕的一个时间段。正确的掌握自己的排卵期是非常有必要的。那么如何计算自己的排卵期呢？跟随我们的介绍简单了解一下吧。（⊃‿⊂）

原料/工具

排卵期

排卵期试纸

方法/步骤

第1步

月经规律的女士是比较容易计算排卵期的。从下一次月经的第一天往上倒数14天，这一天是女性的排卵日。这一天女性会排除成熟的卵子。

第2步

排卵日往前数5天，往后数4天，加上排卵日这10天就是女性的排卵期。这个阶段比较容易受孕。

第3步

如果女性的月经极其不规律，可以使用排卵期试纸进行测试。每隔12小时测试一次，根据试纸显示结果就可以断定排卵期了。

第4步

排卵期的体温也是不一样的。平时做好体温的自测，排卵后体温会比平时高0.3-0.5摄氏度。但这个检测难度较大。

第5步

除此之外还可以根据白带的颜色进行判断。排卵期白带的颜色会变得透亮，而且白带量也会变大。

第6步

有些女性在排卵日会出现下腹疼痛、排卵期出血的现象。但是大部分女性都不会有明显的症状。

温馨提示

以上就是“怎么计算自己的排卵期？”的全部内容了，小编已经全部分享给大家了，希望大家能学到新的知识！最后，小编希望以上分享的内容对大家有所帮助，如果觉得还不错就给小编点个赞吧！（⊃‿⊂）