奶水不足该怎么办?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
要注意饮食,多吃富含营养的实物和汤水,如肉类、蛋类、豆类、花生米、水果、蔬菜及猪脚汤、鲤鱼汤、骨头汤等。勿吃浓茶,酒类等刺激的东西。
第2步
生活要有规律,要有适当休息,睡眠充足,精神愉快,避免情绪激动或抑郁多愁。
第3步
要按时喂奶,并在一个奶吃空后在吃另一个,这样,可使奶的分泌增加。
第4步
如上述的方法,奶水还是很少,可以用中药当归、王不留行这两种药来煎服,连服几天:或者豆腐、红糖、加水一碗煮熟后在加米酒,内服;也可以让中医做针灸催奶。
温馨提示
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