心态不好就不想直播了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，自我意识、控制情自我激励、认知他人和处理相互关系等方面的品质很重要很多主播的心态特别容易爆炸也是因为这几点没有修炼好心态一崩就不想播了停播一段时间后就丧越丧心态越爆炸怎么才能避免掉这种恶性循环呢（⊃‿⊂）

原料/工具

手机

电脑

补光灯

声卡

背景墙

方法/步骤

第1步

1. 明确底线，敢于拒绝 

明确底线，让别人明白

你可以忍受到什么程度

但注意控制底线的数量

底线太多，很难相处

底线太少，被人欺负

如果没有底线，毁了自己

学会原谅 

2. 提高忍耐力

学会原谅伤害和侮辱你的人

提高自己的素质

那些人别人自然而然就知道

是什么德行了

控制愤怒，学会冷静 

愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时

可以选择离开或暂停直播

千万不是盛怒之下与粉丝交谈

要么会说出非常伤人的话

要不就会说出让自己后悔的话

尝试用深呼吸，运动等方式平静心情

第2步

3.  清楚自己的优势与短板 

清楚的了解自己的优势和短板

根据自己情况调整自己的直播内容

充分发挥自己的优势

弥补自身不足

4.  平静面对过去 

没有时间后悔，放下过去

着眼当前，只有这样才能进步

如果这场直播发挥得不好不要懊恼

做好之后的就好

对未来充满信心 

不要因为未来难以预料而心神不宁

5.  应充满信心

不要觉得自己红不起来就混播

那样的话永远也不可能红的

 做成熟主动的聆听者 

6. “听到”和“聆听”

是两个截然不同的概念

用提问题的形式重复粉丝说过的话

确保自己没有遗漏信息

有时候和粉丝连麦或者是聊天的时候

其实并不需要说太多的话

一个好的聆听者和倾诉者一样重要

 7.  停止抱怨 

抱怨并不能改变什么

如果想改变现状

就先不要抱怨

采取切实行动进行改变

而且你和粉丝、运营、朋友之类的抱怨

只会让人反感

温馨提示

希望“心态不好就不想直播了怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）