脸上突然长了很多痘痘怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，无论是学习的青少年们还是工作的年轻的朋友们，都会有一定的压力存在， 所以很多人就会出现脸上突然长了很多痘痘的情况。那脸上突然长了很多痘痘到底怎么办好呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

<P>避免不良情绪。</P>

<P>避免过多的刺激。</P>

<P>改变饮食习惯。</P>

<P>避开风沙，粉尘及化合物多的环境。 </P>

<P>青春痘饮食不能吃补品。 </P>

方法/步骤

第1步

有的人总是精神很容易紧张，比如，考试啊、过度疲劳啊或是工作压力大，甚至是女性特殊时期的时候，都会长出很多的痘痘。大家可以平时学习一些自我的减压方式。

第2步

脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。

第3步

饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。

第4步

青春痘跟环境也是有一定关系的，一般太冷、太热、太潮的地方，对青春痘都有不利影响。

第5步

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发青春痘。

温馨提示

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