脚脖子疼怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，脚脖子疼在生活中经常遇到，情况不太严重的话，简单处理下就好，但是如果通过处理仍然不见好转，还是送医靠谱，这里我就介绍下脚脖子疼的处理方法。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

分情况    扭伤 ， 如果是运动不当，造成扭伤，那么先用冰水或者凉毛巾冷敷，待肿胀稳定后，涂抹跌打药膏，静养一段时间，就恢复了，如果是扭伤特别严重，要及时送医。

第2步

外伤  如果是外伤出血的话，要消毒后进行包扎，如果大面积的流血，或者包扎不好的话，也要及时送医。

第3步

关节炎  阴天下雨脚脖子疼，那就是关节炎的症状，可以贴一些治疗关节炎的膏药，还可以拔下火罐，都有不错的疗效。

第4步

骨折  如果脚腕骨折的话，找个会接骨的大夫，进行复位，疗养一段时间就OK了，在此期间千万不要活动，打上石膏默默待着就好。

第5步

心理    有的时候是心理作祟，明明没有任何伤痛，就老感觉脚脖子不舒服，试试放松心情，转移注意力，看能否解决。

第6步

其他原因  上述情况都不在列，而自己有没有解决方法， 只能去正规医院进行全方位的检查，听医嘱。

温馨提示

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