咳嗽有一个月了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，咳嗽只是病的一种症状，引起咳嗽的原因很多，有些咳嗽是感冒，上火引起，有的是慢性疾病的征兆，咳嗽如果长时间不好，一定要及时就医。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

减少外出，多喝水：

咳嗽一个月了还不见好，那就不要外出了，也许是季节气候原因造成的，在家多休息几天，多喝点白开水。

第2步

注意自己的饮食：

咳嗽一个月了还不好，自己在饮食上也要注意，不能再吃刺激的，辛辣的食物了，葱姜蒜之类的也要杜绝，可以适当多吃一些新鲜的，营养的瓜果，但也要注意加热吃。

第3步

杜绝吸烟、喝酒：

吸烟喝酒本来对身体就不好，尤其是吸烟，所以咳嗽的话，更要控制好自己，戒烟戒酒，包括冷饮，冰淇淋等冰冷的东西都不能在再吃了。

第4步

保暖，不要着凉：

咳嗽的人，要及时根据温度变化，增减衣物，不能觉得自己年轻，身体棒，不需要，穿得还是那么单薄，这样的话，那咳嗽自然不容易好。

第5步

避免过度劳累，不熬夜：

工作再忙，身体更重要，生病了，就要放一放，不要让自己太劳累，保持一个好的心情，不要有过多的压力，更不要熬夜，休息好。

第6步

注意日常调理：

咳嗽长时间不好的话，就要进行好好调理了，吃一些清热败火祛痰的食物，平时喝点冰糖水，荷叶粥，萝卜水、蜂蜜水等，

第7步

全面检查对症治疗：

咳嗽一个月都没有好，一定要做一下全面检查，有些咳嗽可能是慢性气管炎，或者肺结核引起的，特别是胸闷，咳嗽比较厉害的话，要及时就医。

温馨提示

以上就是“咳嗽有一个月了怎么办？”的全部内容了，不知道小伙伴们学会了吗？学识吧还为大家提供了超多百科知识文章，感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦！（⊃‿⊂）