长痘痘该怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,面对这个快速发展的社会,空气污染,城市污染,药物污染等等,现在青年人很容易长痘痘,包括成年人,遇到痘痘该如何处理?(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
第一步、这一步也是最重要的。当发现长痘后千万不要挤压痘痘,因为那样的话会容易造成痘坑,然而痘坑不像痘痘一样慢慢就变好,只有通过医疗手段才能改善!
第2步
第二步、可以吃些新鲜的蔬菜与水果,这样可以促使痘痘新陈代谢,让痘痘好的更快,对身体健康也有很大的帮助。
第3步
第三步、记得每天喝八杯水,2000毫升左右,这可以给身体机能补水,使皮肤水润光滑,从而调理痘痘。
第4步
第四步、注重防晒。当长痘痘的时候,防晒可以起到抵挡紫外线的作用,这样就不容易产生痘印,即使有了痘印,防晒也对预防痘印有很大的帮助。也可选用物理性的防嗮,比如:撑伞、戴墨镜、戴帽子
第5步
第五步、注意清洁皮肤,选用合适的护肤品。选着护肤品的时候尽量选用不刺激皮肤的,尽量少用功能性的护肤品,如美白,紧致,祛斑类型的
第6步
第六步、早睡。尽量每天晚上十点就睡觉,睡得不好容易油脂分泌过多,因而痘痘长得更加疯狂。
第7步
第七步、尽量远离刺激性食物。比如:烟酒、浓茶、咖啡。少吃辛辣油炸类食物。
温馨提示
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