前胸后背起痘痘怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，很多人觉得痘痘只要不是长在脸上其他地方无所谓了，可是到了夏天，很多衣服都会穿不了。所以，不管哪里起痘痘还是要注意一下的。（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

勤洗澡

后背的皮脂腺堪比T区，而且后背长时间有衣服覆盖，汗液无法排出，再加上角质层脱落，堵塞毛孔，就会引起痘痘。勤洗澡，尤其是起痘的区域，防止毛孔阻塞，可以很好的改善这个问题。

第2步

使用合适的洗漱用品

有人是敏感肌肤，不仅脸上会过敏，后背的肌肤也是很敏感的，不合适的沐浴露或者洗发水都会引起过敏和起痘。选择适合自己的，正规厂家生产的洗漱用品很重要。

第3步

保持干燥

在天气热的时候，容易出汗的人后背一直是潮湿的，这就很容易引起细菌滋生而引起长痘。常出汗的伙伴可以擦些爽身粉保持背部的干燥。

第4步

放松心情

心情不好会引起很多隐性的问题，不开心的事情就少想，能解决的尽快解决，解决不了的问题就留给时间好了，就不要多想了。

第5步

内分泌失调

现在的生活节奏很快，饮食不规律，不健康，熬夜，起早等各种不良的生活习惯多会造成内分泌失调，有人的就会体现在长痘上。尽量督促自己养成良好的生活习惯，如果工作所需没有办法，那么可以在休息的时候尽量调整、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。

第6步

多吃祛火食物

背部起痘有可能是肺火旺的缘故，多吃些白梨、苦瓜、西瓜、绿豆等等。如果是女性可以用桂圆、红枣等补血、活血的食物弥补这些食物中的寒凉。

第7步

注意饮食

少吃辛辣、多油、多糖的食物，如：麻辣烫、油炸小吃、过甜的糕点等等。多吃些清淡的饮食，素炒青菜、清淡的面条、蔬菜粥等等。

第8步

祛痘印

痘痘贴对于加速痘痘消失还是很有效果的，不过也因人而异，如果想让痘痘快点好，可以适当使用试试。

温馨提示

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