冬季脚跟开裂怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，一到冬天，很多人受到脚后跟开裂的困扰，尤其是一些年纪大的人，有些深度开裂甚至出现流血现象。 脚后跟开裂是怎么办？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

干性皮肤比较容易出现脚跟开裂，生活上注意保暖，穿透气宽松的鞋袜，平时可以涂抹保湿的乳膏。

第2步

脚后跟出现开裂，别穿太高太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超过半小时。

第3步

温水泡脚，泡脚时间不要过长，泡完脚后不要擦干脚，直接涂上凡士林、蛇油膏等油脂，油脂可以保护角质层，减少疼痛。可以给脚上套一个塑料袋或包一层保鲜膜，再穿上袜子睡一晚上。第二天早上起来，脱掉袜子，去下保鲜膜或塑料袋，把脚洗干净，再涂一层油脂，很快就会好了。 

方法/步骤2

第1步

保持皮肤湿润，可以抹点保湿霜，或者甘油之类的护肤品，晚上泡泡脚，都有好处，注意足部保暖，不要见风，洗完立即穿鞋袜。

第2步

减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。

第3步

将新鲜的桔子皮汁，涂擦在手脚裂口处，可使裂口处的硬皮渐渐变软，裂口愈合。另外，还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

方法/步骤3

第1步

  当我们脚裂口子的时候，则应该加强营养，多吃一些蔬菜、水果以及五谷杂粮，并且不要吃一些辛辣刺激性的食物。

温馨提示

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