如何挽回情感?
Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“如何挽回情感?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)
原料/工具
无
方法/步骤
第1步
一、我们可以把那些曾经相爱的场景和互相爱慕的情景,回忆一下,自己是怎么想的怎么做的先把他一列举出来?
第2步
二、再把平时争吵发生矛盾的事情,点点滴滴的经过,回忆一下,写下来有多少写多少。
第3步
、理清一下从这些事件当中,你的想法和行动分别是怎样的?
第4步
弄清楚哪些是对方的原因?哪些是自己的原因?
第5步
分析一下,造成如今这样无法沟通,情感表达受阻,若当初换一种思维或应对的方式是不是更好一些。
第6步
六、再针对具体的事情来分析,我们的性格特征,我们如何看待对方以及人际关系,我们待人处事的行为方式。如何提升自我认知,情绪管理,如何重新与对方建立新的更融洽的相处模式。这是一个重生的过程,为了爱值得一试。
温馨提示
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