月经量多怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“月经量多怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

月经量多

方法/步骤

第1步

1.注意保暖。女性要随气候环境的变化适寒温，适当增减衣物，避免过冷过凉，以免损伤血气，引起月经病或其他妇科疾病。

第2步

2.注意劳逸结合。女性应注意适劳逸，在日常生活中体力和脑力的劳动结合，不要过度劳累或者做太过剧烈的运动，这样极易伤脾气。

第3步

3.保持心情愉快舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，这样有助于月经量多的调理。

第4步

4.饮食要注意定时定量。月经量多的女性要注意少吃多餐，定时定量，不要暴饮暴食，少吃油腻、生冷寒凉、辛辣香燥的食物，这样会损伤脾胃，导致月经不调。

第5步

5.重视节制生育和节欲防病，女性应避免生育过多过频，经期、产后交合，这样会危害身体健康，引起月经量多。

温馨提示

希望“月经量多怎么办？”这篇文章能给大家带来一些帮助，如果大家还没有看懂的话，建议再仔细看一遍哦！想要了解更多内容也可以关注学识吧，最后，别忘了点赞哦！（⊃‿⊂）