对感情很失望怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“对感情很失望怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

【做最真实的自己】

在恋爱中，双方往往隐去了真正的自我，两个人都抱有一些幻想，只是靠想象和幻觉来维持的关系，最终必定会曲终人散。只有在对方面前，袒露最真实的自己，只有完全地去接纳一个人，才算是真正的爱。如果不让自己活得真实些，那就永远找不到合适自己的人。

第2步

【不能只爱幻影】

有时候，对他有很多不满，越来越失望，感觉他完全不是自己想要找的那个人。于是很想分手，想要重新抉择。当心中存在这样的想法，就应该意识到，自己其实并不爱他，曾经爱的也不是真实的他，爱的只是自己心中的一个幻影。这就是自己的错。为什么不尝试去爱真实的对方呢？

第3步

【拥有一颗平常心】

当自己发现他有很多的缺点和不足，发现他并不是想象中的梦中情人，觉得难以匹配，自己要保持平常心。要知道，自己也是一样，也只是一个很平凡普通的人，也存在很多的缺点。要懂得理想与现实的差距总是存在的，这个世界上没有十全十美的人。不要拿着梦中情人的标尺，去衡量 自己遇到的每一个 异性。这样才能完全地接纳别人。

第4步

【放下梦中情人的模板】

要明白，世上根本就不存在完美的情人，要实际点儿。别总是死抱着梦中情人的模板去按图索骥，甚至用套数学公式的方法，去选择自己的人生伴侣。如果发现对方稍有一些不符自己条件的地方，就一棒子打死，就退缩和放弃，那么永远都不可能找到爱人，在寻爱的道路上，永远都会孤独寂寞下去。

第5步

【别沉浸在梦幻中】

不要相信影视剧中描绘的生活。电视剧中那些帅哥美女上演的精彩好戏，其实只是虚构的世界，别把它们当成现实的生活。若把自己的想象复制到现实的生活中，把虚构当成现实，沉浸在梦幻中，必定与现实的世界格格不入。

第6步

【不做完美主义者】

凡事过犹不及。过分地追求完美，那就是一件很苦的事，甚至成为坏事。这会给自己带来很多不必要的压力。因为完美主义者不切实际，对自己和别人总是求全责备，甚至还有心灵洁癖。自己过分地期望，不该有的期待，便造成愤恨的心理。在对他人的完美期待中，不断收获的，只是失望和愤恨。所以要调整自己的期望值，放弃完美主义。

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