经常熬夜脸上长痘痘了怎么办?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
每日洗脸2-3次最好,以预防痤疮杆菌过度活跃。这样才能有效改善痘痘肌肤。
第2步
磨砂有助去除过厚的角质层,可令毛孔暴露于外将油脂秽物排出,一星期“砂”一次就够。
第3步
定期去角质,定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、阻塞毛囊口,引发细菌滋生而产生面疱。
第4步
要用专用海绵辅助洗脸,让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫,再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷,最后用温水冲走泡沫,再用冷水拍脸。
第5步
平时要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅,排毒,多喝水,多运动到出汗,保持皮肤清洁,也可以排毒,早起不熬夜,只要你持之以恒的坚持一个月左右,就会有良好的效果。
第6步
也可用硫磺皂洗头,平时不要吃油腻的甜的食物,多吃蔬菜水果。
温馨提示
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