经常吃饭撑着了怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“经常吃饭撑着了怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

食物

吃法

方法/步骤

第1步

1.使身体出汗，这样大量的排汗会使血液循环加快，从而加快食物的消化速度，尽快缓解胃部的不适。

第2步

2.然后我们可以喝一些苹果醋，或是酸橙汁等，加快消化食物的速度。

第3步

3.我们还可以平躺着，用手掌轻轻的胃部打圈，这样可以加快胃部的蠕动速度，加快消化食物。

第4步

4.买消食片，还是药物效果快一些，会很快解决我们胃部疼痛的感觉。

第5步

5.也可以过一个小时后洗澡，洗澡可以加快血液循环，从而加快胃部的消化速度。

温馨提示

好了，本次分享“经常吃饭撑着了怎么办？”的全部内容就分享到这里啦，希望小编分享的内容能够帮助到大家。同时大家可以关注学识吧哦，遇到不懂的问题可以在这里寻找，如果觉得不错就点个赞吧！（⊃‿⊂）