有口臭怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，有口臭，别人都不敢跟你说话，更不要说去找异性朋友谈恋爱了，业务也签不成，口臭会严重影响着工作和生活，那么，有口臭怎么办呢？（⊃‿⊂）

原料/工具

无

方法/步骤

第1步

保持口腔干净。

要减少口臭，首先要保证口腔干净，没有实物残渣，牙齿上没有黄斑、没有黑色污垢。

第2步

饭后漱口。

如果自己有口臭的话，每餐饭后最好去洗手间漱口，漱口能把食物的气味给去除。

第3步

不吃大蒜洋葱等气味浓的食物。

口臭的人不适宜吃气味浓的食物，比如大蒜、韭菜、洋葱等，最好不要吃，因为这些气味的停留时间很长，而且不容易散去。

第4步

掌握正确的刷牙方法。

人人都说我每天都刷牙呀，但还是有口臭，其实是因为你没有掌握正确的刷牙方法，牙刷组好用软毛，牙膏要挤满牙刷，不要只挤黄豆小的牙膏哦。

第5步

喝绿茶。

绿绿茶有助于去除口臭，特别是临时要减客户，一定要喝点绿茶，平时上班的时候也可以泡绿茶喝。

第6步

随时携带口气清新剂。

有口臭的人，建议随身携带一瓶口气清洗剂，出门的时候喷一喷、见客户、减女友的时候都喷一喷，能减少很多尴尬。

温馨提示

好啦，今日小编为大家分享的“有口臭怎么办？”文章就到这里啦，如果对你有用的话记得点赞哦！学识吧每天会分享更多实用的知识，每天都能学到不同的知识哦，最好点个赞支持一下小编吧！（⊃‿⊂）