有了双下巴怎么办?

学识吧(SEO阿广) 2022-06-21 15阅读 0评论

Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“有了双下巴怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)

有了双下巴怎么办? 第1张

原料/工具

步骤/方法

第1步

头部,颈部,唇部以及舌头的运动缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,或者嘴略张开,下颌左右移动,反复30次。每天只要坚持做2-3次即可,可以有效减少下颌的赘肉。像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟。还可以减少脸上的赘肉呢!~

有了双下巴怎么办? 第2张

有了双下巴怎么办? 第3张

有了双下巴怎么办? 第4张

有了双下巴怎么办? 第5张

第2步

双手辅助运动每天早晚洁面护肤过后,扬起头,用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部像下颌处拍打,颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度,手背要紧贴颈部至下颌的皮肤,完成在拍打中向上提拉的步骤,正面拍打30下,保持仰头的姿势,分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤,燃烧下颌脂肪的目的。

有了双下巴怎么办? 第6张

有了双下巴怎么办? 第7张

温馨提示

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