吃激素药发胖怎么办?

学识吧(SEO阿广) 2022-06-21 18阅读 0评论

Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“吃激素药发胖怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)

吃激素药发胖怎么办? 第1张

原料/工具

方法/步骤

第1步

调整激素用量

一般停用激素后都可以慢慢恢复,但激素不能随便停的,应该在医生建议下逐渐减量,如果不能停激素的,应该定期复诊,调整激素用量,以最小的激素量达到能控制病情,有尽可能地减少激素的副作用。

只要药一停就能瘦下来,一般来说胖了10到20公斤都是正常的,大概在4到5片时是最胖的,等完全停药到半年左右,就可以恢复正常了

吃激素药发胖怎么办? 第2张

第2步

停药后注意合理饮食

如果身体瘦不下来去医院内分泌科做个内分泌检查,根据医生要求做相应治疗,平时应该注意适当节制饮食,

合理饮食:早上吃好点,中午吃饱点,晚上少吃点,诀窍:多餐少食

吃激素药发胖怎么办? 第3张

第3步

放松心情,有计划的去锻炼身体多运动

吃完饭散散步,出点汗,能缓解下发胖的速度和体重的标长,多运动,就会慢慢瘦下来的,不过也要个恢复的过程

吃激素药发胖怎么办? 第4张

温馨提示

以上就是“吃激素药发胖怎么办?”的全部内容了,不知道小伙伴们学会了吗?学识吧还为大家提供了超多百科知识文章,感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦!(⊃‿⊂)

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