胃寒怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“胃寒怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

生姜

泡脚

方法/步骤

第1步

1.少沾烟酒。对于胃寒患者来说，经常饮酒和抽烟，对于病情的好转是不利的，反而会刺激肠胃，起到雪上加霜的效果

第2步

2.保暖腹部。对于胃寒患者，特别是年纪较大的人群来说，腹部的保暖措施是很有必要的。所以平常可以对腹部进行一些热敷或是按摩的手段

第3步

3.泡脚。经常泡脚对我们身体是有好处的，而这对于胃寒患者来说同样适用，泡脚可以祛除体内部分的寒气，能够起到浑身舒畅的感觉。

第4步

4.食物。由于胃寒患者本身的体质缘故，所以在饮食上，适宜以温、软等对肠胃有好处的粥类为主食。但要注意的是，粥的本身最好清淡一些，而且不能食用过多或过少，否则都会给肠胃带来很大的负担。

第5步

5.饮食方式。对于胃寒的朋友大多吃寒凉食物吃的太多才引起的。所以在饮食方面要注意不要吃太多寒凉的食物，另外要注意平常定时吃饭，别过饱，冷热适宜

第6步

6.生姜。生姜对可受寒后胃疼胃胀，腹痛，腹泻，泛酸食少，呕吐清水比较有效，可以煮生姜水喝加些其他暖胃的东西一起煮

温馨提示

好啦，本次分享“胃寒怎么办？”的内容就分享到这里了，小伙伴看了之后学会了吗？记得点赞哦！更多实用的生活小技巧，欢迎关注学识吧哦，每天分享实用的知识！（⊃‿⊂）