血糖低怎么办？

Hello！大家好，我是阿广，今天小编来分享一下“血糖低怎么办？”这篇文章，我们每天分享有用的知识，下面小编就来分享一下吧，大家一起来学习吧！（⊃‿⊂）

原料/工具

血糖

处理方式

方法/步骤

第1步

1.要清楚正常的血糖值包含这几个值，空腹血糖3.9-6.1，餐后一小时6.7-9.4，餐后两小时应该小于7.8.所以对照这个判断血糖值的情况

第2步

2.如果对血糖值还是产生怀疑的话，可以去医院的内分泌科做一个耐糖量检测，通过耐糖量检测可以反映血糖的发展趋势。

第3步

3.不论血糖高到得了糖尿病，还是处于边缘状态，坚持运动都会使血糖值趋于正常。所以要有合适的运动量。

第4步

4.血糖的升高，与饮食的控制有直接的关系，加工食品很容易导致血糖升高，并且很难快速恢复到餐后值，另外进食量的多少也很关键。

温馨提示

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