阳虚还上火怎么办?

学识吧(SEO阿广) 2022-06-17 28阅读 0评论

Hello!大家好,我是阿广,肾阳虚,且很容易上火,不少男性同胞都受到此问题困扰,且在家庭夫妻生活中抬不起头,不敢面对自己的妻子,那么遇到这种状态改怎么办呢,小编介绍下自己的经验。(⊃‿⊂)

阳虚还上火怎么办? 第1张

原料/工具

菊花茶

牛黄解毒片

中药

方法/步骤

第1步

小编认为,多喝点菊花茶能够有效遏制住上火的现象,同时菊花中含有各种微量元素,对防癌也有一定的帮助。建议用汤开水泡开菊花,等温度温和一点在饮用较为适宜。

阳虚还上火怎么办? 第2张

第2步

其次,阳虚上火应该避免吃辛辣等刺激性的食物,不然更容易上火哦;同时还应当戒烟戒酒,烟伤肺酒伤肝伤肾,多吃一些蔬菜水果,补充每日所需的各种维生素。

阳虚还上火怎么办? 第3张

第3步

还有,如果上火严重,引起口腔溃疡等症状,应当及时就医,配置一些如牛黄解毒片等药物来缓解上火症状,但不要长期服用,连续的时间不超过5天哦。

阳虚还上火怎么办? 第4张

第4步

要从根本上解决阳虚,应坚持每天体育运动和身体锻炼,尤其是要注重下半身的锻炼,可以是跑步、下蹲等简单的锻炼方法。适当减少房事,等身体恢复后再和妻子多发生关系。

阳虚还上火怎么办? 第5张

第5步

养成良好的作息习惯,不熬夜不贪杯,熬夜后很容易阳虚和上火,嘴角会有痘痘长出。另外,压力不要太大,保持轻松的心情面对生活和工作,整日愁眉苦脸肯定会阳虚哦。

阳虚还上火怎么办? 第6张

第6步

咨询中医,对肾部调理,可以吃点中药来加强肾功能,只要肾功能好了,阳虚自然消失无踪影。

阳虚还上火怎么办? 第7张

温馨提示

以上就是“阳虚还上火怎么办?”的全部内容了,不知道小伙伴们学会了吗?学识吧还为大家提供了超多百科知识文章,感兴趣的小伙伴们可以关注学识吧并给小编点赞哦!(⊃‿⊂)

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