孕期尿失禁怎么办?

学识吧 2022-06-15 17:00:08 205阅读

Hello!大家好,我是阿广,今天小编来分享一下“孕期尿失禁怎么办?”这篇文章,我们每天分享有用的知识,下面小编就来分享一下吧,大家一起来学习吧!(⊃‿⊂)

孕期尿失禁怎么办? 第1张

原料/工具

宝宝

妈妈

方法/步骤

第1步

定时排尿,不要让尿液在体内积累过多。

孕期尿失禁怎么办? 第2张

第2步

可以垫卫生巾,避免尴尬,但是要注意勤换。

孕期尿失禁怎么办? 第3张

第3步

尽量少喝咖啡、茶等含有咖啡因的饮品。

孕期尿失禁怎么办? 第4张

第4步

控制体重,因为肥胖是压力性尿失禁的危险因素之一。

孕期尿失禁怎么办? 第5张

第5步

平时注意多喝水、多吃富含膳食纤维的食物、多运动,预防便秘。因为便秘会导致腹压增高,导致更容易漏尿。

孕期尿失禁怎么办? 第6张

温馨提示

希望“孕期尿失禁怎么办?”这篇文章能给大家带来一些帮助,如果大家还没有看懂的话,建议再仔细看一遍哦!想要了解更多内容也可以关注学识吧,最后,别忘了点赞哦!(⊃‿⊂)

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