月经推迟了怎么办?
Hello!大家好,我是阿广,每个女人都有月经,而月经不调等问题基本每个女人都有,有些女人月经总是会推迟,如果一周之内算正常,但是推迟得久就要自己留心点了,怎么办呢?(⊃‿⊂)
原料/工具
女人
月经
方法/步骤
第1步
一发现自己月经推迟超过一周,若是有同房行为,应当先考虑自己是否怀孕了,怀孕就不会来月经,先用验孕棒自己测试,多测几次,如果是就到医院确诊。
第2步
如果月经推迟了考虑自己是不是一个月内吃了紧急避孕药,,吃了这药的话就是会让自己月经紊乱,不过也要用验孕棒测试一下,万一避孕药没起到作用呢。
第3步
有的人因为减肥会过度节食和过度运动,这也会造成月经推迟,这是月经给你的暗示,身体承受不住,此时应当停止这样的错误减肥方式。
第4步
如果情绪不好,情绪波动很大,产生的压力也很大,则会让月经推迟,应该调节好自己的情绪,释放压力,等月经慢慢变正常。
第5步
如果这段你搬家啦,换工作啦,环境的变化也是会让月经推迟的,不必过于担心,等月经自然到来即可。
第6步
还有一类人,天天熬夜,不按时作息的,这样导致月经推迟的就不能怪什么了,需要有良好的作息和营养,才能让月经正常。
温馨提示
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