鸡胸肉怎么做好吃减肥?

学识吧 2022-01-25 04:01:01 229阅读

Hello!大家好,我是阿广,鸡胸肉怎么做好吃减肥呢?黄瓜也是减肥佳品,与黄瓜搭配,做一道清淡的黄瓜炒鸡胸肉好吃又减肥。下面来说说它的做法。(⊃‿⊂)

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第1张

原料/工具

食材

鸡胸肉 适量

黄瓜 适量

花生油 适量

醋 适量

蛋清 适量

盐 适量

蚝油 适量

黑胡椒粉 适量

生粉 适量

方法/步骤

第1步

黄瓜一根清洗干净,先切成条再切成丁。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第2张

第2步

鸡胸肉切成小丁,加入料酒、盐、黑胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌10分钟。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第3张

第3步

锅中倒入花生油,倒入腌好的鸡胸肉大火爆炒到九成熟。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第4张

第4步

倒入黄瓜,调入适量的盐大火翻炒均匀。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第5张

第5步

再加入一勺蚝油和少许的醋翻炒均匀。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第6张

第6步

出锅装盘,这道好吃又减肥的黄瓜炒鸡胸肉就做好了,你也来试试吧。

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第7张

鸡胸肉怎么做好吃减肥? 第8张

温馨提示

以上就是“鸡胸肉怎么做好吃减肥?”的全部内容了,小编已经全部分享给大家了,希望大家能学到新的知识!最后,小编希望以上分享的内容对大家有所帮助,如果觉得还不错就给小编点个赞吧!(⊃‿⊂)

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