鸡胸肉怎么做好吃减肥?
Hello!大家好,我是阿广,鸡胸肉怎么做好吃减肥呢?黄瓜也是减肥佳品,与黄瓜搭配,做一道清淡的黄瓜炒鸡胸肉好吃又减肥。下面来说说它的做法。(⊃‿⊂)
原料/工具
无
食材
鸡胸肉 适量
黄瓜 适量
花生油 适量
醋 适量
蛋清 适量
盐 适量
蚝油 适量
黑胡椒粉 适量
生粉 适量
方法/步骤
第1步
黄瓜一根清洗干净,先切成条再切成丁。
第2步
鸡胸肉切成小丁,加入料酒、盐、黑胡椒粉、蛋清和生粉抓匀腌10分钟。
第3步
锅中倒入花生油,倒入腌好的鸡胸肉大火爆炒到九成熟。
第4步
倒入黄瓜,调入适量的盐大火翻炒均匀。
第5步
再加入一勺蚝油和少许的醋翻炒均匀。
第6步
出锅装盘,这道好吃又减肥的黄瓜炒鸡胸肉就做好了,你也来试试吧。
温馨提示
以上就是“鸡胸肉怎么做好吃减肥?”的全部内容了,小编已经全部分享给大家了,希望大家能学到新的知识!最后,小编希望以上分享的内容对大家有所帮助,如果觉得还不错就给小编点个赞吧!(⊃‿⊂)