口腔溃疡如何治疗?
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原料/工具
无
方法/步骤
第1步
补充维生素
平时需要补充维生素,缺少维生素会影响到健康,造成营养不良,抵抗力会下降。特别是锌、铁、维生素B、叶酸等物质缺乏,会造成口腔溃疡。
第2步
调节内分泌
女性需要多注意:内分泌失调紊乱会影响到健康。体内黄体酮增高,孕激素水平下降,表现出口干舌燥,容易溃疡,需要进行饮食甚至中药调理。
第3步
口腔卫生
口腔非常敏感,出现了溃疡,需要多注意保持口腔卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口。如果比较严重还可以用漱口水帮助缓解。
第4步
饮食不当
饮食很关键。上火食物要少吃,像辣椒、火锅等,辛辣刺激食物吃多了会损伤口腔,造成口腔溃疡的出现。
第5步
西瓜霜
西瓜霜是较好去火食材,口腔溃疡的时候服用西瓜霜能够帮助祛除火气,缓解溃疡带来的不适感。
第6步
去火茶
如果上火比较严重的话,可以服用一些去火茶,例如:苦丁茶、莲心茶等。能排毒养心,去除心火。
第7步
少抽烟喝酒
抽烟的话容易导致口腔内细菌的增多,加重溃疡的症状、喝酒因为酒是热性食物,容易加重体内的火气,导致溃疡加重。
第8步
缓解压力
压力大也会造成上火,要学会调理,做到劳逸结合。适当的听音乐,练习瑜伽,都能缓解压力,保健身体。
温馨提示
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